Prečo Vás bolia trapézy aj keď si ich pravidelne naťahujete? To sa dozviete v článku a k tomu uvidíte aj pár praktických ukážok.

Každá bolesť vzniká v mozgu. Paradoxom však je, že bolesť môže vzniknúť aj bez akéhokoľvek poranenia. Ako je to možné? Je to taká hra, ktorú s nami hrá náš mozog.

Bolesti lakťov často trápia ľudí s manuálnou prácou, kedy sa v dôsledku často opakujúceho zaťažovania šľachy preťažujú. Ako vzniká tento problém, čo zapríčinuje Vašu bolesť a čo tvorí podstatu rehabilitácie sa dozviete v blogu.

Požívate ľad za účelom znížiť zápal, alebo opuch? Stavím sa, že áno - je to ale správny a efektívny postup?

Môže spôsob sedenia za našu bolesť chrbta? Alebo je to niečim iným a sed je neprávom obvinený a krivdíme mu?